مجله سلامتی

بدن شما هرچه می‌گوید ذهن شما می‌شنود

بدن شما هرچه می‌گوید ذهن شما می‌شنود

مفهوم سلامت کامل تشخیص می دهد که هر فکر، کلمه و…

میوه بخورید ولی آبمیوه نه

میوه بخورید ولی آبمیوه نه

آیا می دانید حقیقت این است که وقتی 10 پرتقال یا…

تحقیقات نشان می‌دهد کم خوابی می تواند اشتهای شما را نسبت به مواد غذایی شیرین افزایش دهد

تحقیقات نشان می‌دهد کم خوابی می تواند اشتهای شما را نسبت به مواد غذایی شیرین افزایش دهد

به طور خاص، کمبود خواب باعث افزایش ترشح هورمون تحریک گرسنگی،…

راه بروید

راه بروید

پیاده روی بهترین های هر دو دنیا را فراهم می کند.…

برای گوارش بهتر، غذا را زیاد بجوید

برای گوارش بهتر، غذا را زیاد بجوید

گوارش غذا از دهان شما شروع میشود. دندان‌های شما غذا را…

۳ راه برای جلوگیری از حملات پنیک

۳ راه برای جلوگیری از حملات پنیک

H.A.L.Tمکث. مخفف گرسنگی، عصبانیت، تنهایی، خستگی است — چهار احساسی که…

درباره من

من علی موید هستم کارشناس تغذیه در ونکوور کانادا، همراه شما هستم تا به شما برای داشتن زندگی سالم و شاد کمک کنم.

Newsletter

Contact Us

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing.

× Chat on WhatsApp