پیاده روی بهترین های هر دو دنیا را فراهم می کند. مزایای فیزیکی ورزش را ارائه می دهد و در عین حال به بهبود حال روحی شما نیز کمک میکند. در واقع، پیاده‌روی منظم می‌تواند به کاهش علائم مرتبط با بیماری‌های روانی مزمن مانند اضطراب و افسردگی کمک کند.

#greencode #instagood #love #lifestyle #walking #پیاده_روی #زندگی_سالم #لایف_استایل #سلامتی #اکسپلور #رژیم #لاغری #alimoayed #loseweight